2022年8月18日、この日で53歳になった。

カラダを動かす仕事をしているが、体力の衰えを感じるようになってきた。

ちょっと前までなら、階段は一段抜かしで上がっていたが、今は足腰に負担が掛かり膝の痛みが発症する始末。

仕事終わりのメンテナンスを欠かすと翌日に響く。

休みの日は、極力仕事時の運動量の落差のないように朝のランニングを取り入れている。

今朝は雨降りだったので軽めのジョギングをした。

この歳になると、老後の生活の事を考え始める。

今から準備を始めるには、まず何から手をつけるべきかを。

個人年金や確定拠出年金の増額やらと。

今からでは微々たるかもしれないが、やらないより良いだろう。

支出の見直しもしないとなぁ！

携帯電話は格安SIMに変えたので、後は保険の見直しだ。

生命保険、医療保険、悩みどころだな。

ぼちぼちじっくりと勉強しながら、取りかかりますかね。