連日の猛暑で早くもバテ気味。

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朝からイイ天気で気温も上昇中(>_<) 3日連続の猛暑日のようだ。こう暑いと、水分補給は欠かせなくなってくる。僕は、暑くなると1リットルボトルにスポーツドリンクを入れて持参するのだ。買うととめどない出費になるので極力抑えるためだ。この3日前から1本から2本に増やした、それと愛飲しているコーヒーを4本。だからリュックがとてつもなく重いのだ、まあ〜、クルマでの移動だから苦ではないが。

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この2本が早い時で午前中で飲み干してしまうのだ(*^_^*)

その後は小遣いから飲み物を補充する。

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ついでに小腹が減ったのでパンも補充( ̄▽ ̄)

集配先の八百屋のおっちゃんからサクランボをもらった!

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気遣いが嬉しい(^ω^)

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早速、夕飯後に食べた。

本日の夕飯はマグロの漬け丼オクラ入り。

サクランボは初モノで戴きました。なかなか庶民の口には入らないですからね〜!

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体重もイイ感じで推移している、この調子だ!

次回につづく。

 

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